Vanligaste yogaposerna

Här lär vi dig hur du enkelt kan prova på de vanligaste yogaposerna hemma och samtidigt lära dig nya övningar när du tränar yoga. Även om yoga har funnits i tusentals år har yoga blivit en alltmer populär övning på sistone. Utöver flexibilitet och balans har yoga många hälsofördelar. Forskning Läs mer…